★ 書誌情報 ★
| 書 名 | ： | ずぼら瞬食ダイエット －１２ｋｇのカリスマ保健師が考案！ |
| 著者名 | ： | 松田 リエ／著 |
| 出版者 | ： | 小学館 出版年：2022 |
| ページ数 | ： | 127p サイズ：21cm 価 格：1300 |
| 分 類 | ： | 498.583 |
| 件名 | ： | 瘦身法 食生活 |
| ＩＳＢＮ | ： | 978-4-09-311501-8 |
| 内容注記 | ： | |
| 内容紹介 | ： | 体重が落ちるだけでなく、健康でキレイになれる！ すぐ身につくやせる食習慣「瞬食習慣」と、時短料理やほったらかし料理の 簡単すぎるやせレシピ「瞬食レシピ」、ふたつの「瞬食」メソッドを紹介します。 |
| 著者紹介 | ： | １９８６年生まれ。看護師、保健師、ダイエット講師。ＢｅｌｌｅＬｉｆｅＳｔｙｌｅ協会代表理事。 |
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★ 資料所在情報 ★
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