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★ 書誌情報 ★
書  名大人の人見知り  
著者名 清水 栄司/著    
出版者 ワニブックス   出版年:2017
ページ数191p   サイズ:18cm   価 格:830
分 類 493.743
件名  社会不安障害  認知行動療法  
ISBN978-4-8470-6591-0
内容注記
内容紹介人前でしゃべるのが怖い、人の輪に加わるのが苦痛…。激増している他者の視線に過敏な「大人の人見知り」は、放置すると病気を引き起こす危険もある。人見知りの症状を改善し、人生を豊かにするセルフトレーニング法を紹介。  
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