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★ 書誌情報 ★
書  名イライラしない本 ネガティブ感情の整理法 
著者名 齋藤 孝/著    
出版者 幻冬舎   出版年:2016
ページ数177p   サイズ:18cm   価 格:780
分 類 159
件名  人生訓  感情  
ISBN978-4-344-98408-0
内容注記
内容紹介何が心を乱すのか-。イラついた理由を書き出して可視化する、他人に愚痴って吐き出すなど、ネガティブ感情の元凶を解き明かし、そのコントロール方法を具体的に提示する。感情整理のノウハウが満載。  
著者紹介1960年静岡県生まれ。明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。「身体感覚を取り戻す」で新潮学芸賞、「声に出して読みたい日本語」で毎日出版文化特別賞受賞。  

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